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天津日本留学健康的生活习惯

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天津日本留学健康的生活习惯

发布日期:2018-12-03 作者: 点击:

    我们很多学生即将要去天津日本留学了,相信大部分学生应该是第一次在异国他乡独立生活。不管你身在何方,家人最担心的是自己孩子的身体,在外最需要关注的就是自己的健康以及生活方式了。如何打理自己的生活,如何养成健康的生活方式,今天就让天津日本留学中介小编告诉你赴日生活的小诀窍。

    

    一、气候首先我们学生要了解日本的气候。日本从北海道到九州气候都不一样,但是毕竟是被海洋包围的小岛国,受海洋性气候较大,普遍湿气都是比较重的,当然随之冬天体感温度也是偏低的。不要看好多日本妹子冬天穿短裙我们也跟着穿,很容易得感冒。毕竟人家为从小适应的习惯,咱们不能跟人家比。像小编在国内几乎不怎么生病的人,到日本每年都得要感冒个一两次。冬天臭美只能美出病来啊。建议我们学生到日本每逢梅雨天气或者冬天家里一定要准备干燥剂,不然太潮湿了,衣服永远干不透哦。

    天津日本留学健康的生活习惯

    二、花粉症日本一年四季都会开花,到了日本,尤其是春天你会发现街上几乎所有人都带着口罩。小编刚开始以为日本人太爱干净了,其实更大的原因是因为花粉症。日本很多人都对花粉过敏,在这里要小心,你在国内没有不代表着到日本也没有,很多外国人去日本之后都会患上花粉症,尤其是有鼻炎的学生注意啦!日本的药妆店都是有对抗花粉过敏的药的,一定要随时带着,当然口罩是最基本的备品。

    

    三、健身健身不管你人在日本还是在国内都需要养成的好习惯。吃再好的补品都不如健身来的有效。如果你所在的城市相对偏僻,没有很多高楼大厦,可以不需要去健身房,在户外跑步运动就可以。但如果实在东京,大阪这种大城市,在马路上跑步也有危险,所以大部分人都选择在健身房健身。


      但是如果觉得费用太高的话,小编建议可以买个便宜点的或者二手自行车,去自行车专门道上骑车。这种车道基本是在大型公园里,东京就有好几处,喜欢骑车的同学非常推荐呢四、饮食老实说日本料理吃久了会发现味道都差不多,主要是因为日本料理在烹饪的过程中更加重视食材原本的味道,所以很少放调味料,用的最多的就是酱油和盐。所以不像中国料理,日本的料理吃完了不是咸就是甜或者就是清淡,整个料理吃起来感觉非常的健康。所以日本料理还是挺有营养的,对身体也是非常好的。但是盐分较多,所以有时间可以自己煮点清单的东西平衡一下。日本食材中肉类较便宜,男生应该特别喜欢,相对的蔬菜水果较贵,所以在日本考虑到价格水果吃的比国内少,但是不管是什么东西吃多了都是不好的,整体来说日本的料理是非常健康的。关于饮水,在大城市尽可能不要喝自来水,但是在小城市基本上都是可以直接饮用的。


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